O que acontece se você comer brócolis ruim?
A intoxicação alimentar por brócolis é uma ocorrência comum. O brócolis cozido pode ser facilmente contaminado por outros ingredientes e o brócolis cru pode ser contaminado por salmonela e causar doenças mesmo depois de lavado. Os sintomas de intoxicação alimentar por salmonela podem incluirdiarreia sanguinolenta, cólicas e febre.
Se a parte inferior do talo parecer seca, você pode cortar a parte seca e ainda consumir o brócolis, desde que não haja outros indicadores de deterioração.. Se o caule ou as florzinhas parecerem murchas, elas perderam muita umidade e devem ser jogadas fora.
Brócolis fresco dura entre3 a 5 diasna geladeira quando bem armazenado. “Para brócolis cortado, eu diria não mais do que 4 dias para uso ideal”, diz Amidor. “Mas é melhor cortar a cabeça inteira antes de cozinhar ou comer para manter os nutrientes.”
Vegetais crucíferos
Legumes como brócolis, couve de Bruxelas, repolho e couve-flor são ricos em enxofre epode causar inchaço e gases. Experimente alguns desses vegetais para ver se são mais fáceis de digerir: cenoura, espinafre, batata doce, abobrinha, vagem, aipo e abóbora.
Se houver algumas pequenas manchas marrons no brócolis, corte-o antes de consumi-lo. Se houver muitas manchas marrons, jogue fora! Se toda a cabeça do brócolis ficar preta ou marrom, mesmo que não tenha cheiro forte, jogue no lixo!
Claro, comer brócolis estragado não é recomendado. Não só terá um gosto e um cheiro meio desagradáveis, mastambém pode te deixar doente.
- sentir-se enjoado (náusea)
- estar doente (vômito)
- diarreia, que pode conter sangue ou muco.
- cólicas estomacais e dor abdominal.
- falta de energia e fraqueza.
- perda de apetite.
- uma temperatura alta de 38C ou acima (febre)
- músculos doloridos.
Bem embalado, seu brócolis pode durar até uma semana na geladeirae talvez até mais alguns dias. Mas se você comprou demais ou simplesmente não pode usar a tempo, também pode congelar brócolis para saborear quando quiser.
Mesmo assim, produtos como cenoura, couve-flor ou brócolis permanecerão frescosalgumas semanaspassado o prazo de validade. Quando começarem a estragar, ficarão viscosos ou até desenvolverão manchas marrons. Para legumes frescos sem datas impressas, eles geralmente duram cerca de 1-2 semanas na geladeira.
Coloque em um saco plástico.
O brócolis cru precisa de circulação de ar para se manter fresco, então cubra frouxamente o molho de brócolis com um saco plástico. Você pode fazer furos no saco ou mantê-lo aberto para manter o frescor. O brócolis dura de três a cinco dias na gaveta mais nítida.
Por que sinto dor depois de comer brócolis?
Vegetais crucíferos como brócolis e couve-flor contêmaltos níveis de fibra insolúvel, que pode levar rapidamente a distúrbios digestivos, especialmente quando consumido cru. Os sintomas podem incluir inchaço, gases e cólicas.
- Ruivo. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar dores de estômago. ...
- Vinagre de Maçã. ...
- Bebidas Carbonatadas. ...
- Chá de hortelã-pimenta ou camomila. ...
- Dieta BRAT. ...
- Bicarbonato de sódio. ...
- Use uma almofada de aquecimento. ...
- Beba Mais Água.
A passagem das fezes imediatamente após uma refeição é geralmente o resultado doreflexo gastrocólico, que é uma reação corporal normal à entrada de alimentos no estômago. Quase todo mundo experimentará os efeitos do reflexo gastrocólico de vez em quando. No entanto, sua intensidade pode variar de pessoa para pessoa.
Brócolis fresco dura de 4 a 7 dias na geladeira.
Se você cortá-lo em florzinhas, pode armazená-los em um recipiente hermético ou em um saco de freezer na geladeira por 3 a 4 dias. O brócolis cozido também dura de 3 a 4 dias. Se esses períodos não forem longos o suficiente, você sempre pode congelar brócolis. (Eu cubro o congelamento abaixo.)
Entãose parecer que sua cabeça de brócolis está com um pouco de mofo, corte-a. Você não precisa decapitar o brócolis, mas raspar os restos de fungos como uma barba indesejada e cortar um pouco mais para garantir. Se você encontrar muitos pontos de mofo, corte a cabeça do brócolis - jogue tudo fora.
Míldio, uma doença causada pelo oomiceto Hyaloperonospora parasitica, pode prejudicar o crescimento e causar danos às cabeças dos brócolis. Antes que isso aconteça, no entanto, você normalmente verá pequenas manchas amarelas ou marrons ou manchas irregulares na folhagem. Essas manchas podem eventualmente se fundir e a folha afetada pode morrer.
A marca registrada de uma infecção por Cyclospora édiarreia frequentemente descrita como explosiva e aquosa. Outros sintomas incluem náuseas, cólicas abdominais, inchaço, perda de apetite, perda de peso e fadiga. Normalmente, esses sintomas aparecem dentro de 1 a 14 dias após a exposição.
Um médico pode diagnosticar o tipo de intoxicação alimentar com base em seus sintomas. Em casos graves,exames de sangue, exames de fezes e testes em alimentos que você comeupode ser conduzido para determinar o que é responsável pela intoxicação alimentar.
Os botões nas florzinhas ou “cabeças” do brócolis devem estar fechados e não floridos ou de cor amarela. O brócolis, quando fresco, deve ser firme ao toque. Brócolis que estragou serátextura macia e pode ter descoloração visível ou manchas marrons.
Na maioria dos casos, as pessoas com intoxicação alimentar melhoram sozinhas sem tratamento médico. Você pode tratar a intoxicação alimentar porreposição de fluidos e eletrólitos perdidos para prevenir a desidratação. Em alguns casos, medicamentos de venda livre podem ajudar a aliviar os sintomas.
Com que rapidez a intoxicação alimentar começa?
Quando os sintomas começam | Sintomas |
---|---|
30 minutos a 8 horas | Náuseas, vômitos, cólicas estomacais, diarreia |
Dentro de 24 horas | Diarréia aquosa, náuseas, cólicas estomacais, vômitos, febre, calafrios |
6 a 24 horas | Diarréia, cólicas estomacais que duram menos de 24 horas – vômitos e febre não são comuns |
Sintomas de intoxicação alimentar
Embora diferentes tipos de bactérias patogênicas possam causar sintomas diferentes, a intoxicação alimentar geralmente se apresenta com sintomas comonáuseas, vômitos, diarreia, cólicas abdominais e febre.
Quanto tempo dura o brócolis?Os brócolis crus e cozidos duram de 3 a 5 dias na geladeira quando armazenados adequadamente. O brócolis branqueado dura entre 10 e 12 meses no freezer.
A resposta curta:É completamente seguro comer brócolis amarelo. Dito isso, você pode notar um sabor forte e amargo que não está acostumado a obter de brócolis mais frescos. Algumas pessoas acham isso intragável, especialmente se tentarem comer brócolis amarelo cru.
Depois de apenas alguns dias, começa a perder sua cor verde verdejante e a ficar amarela. O brócolis que está ficando amarelo é seguro para comer? Resumidamente:Sim, é, mas terá um sabor ligeiramente amargo. Além disso, o brócolis amarelo não contém tantos nutrientes quanto o fresco.
- Mantenha simples. ...
- Jogue-os em sopas. ...
- Inclua um pouco de vegetais em seu café da manhã, adicionando-os a ovos cozidos e quiches.
- Adicione brócolis às saladas verdes. ...
- Brócolis cozido no vapor ou assado para um acompanhamento fácil.
- Saladas de brócolis são ótimas para acompanhamentos fáceis de preparar para jantares ou churrascos.
Adicione a Sopas ou Molhos
Aumente o teor de vitaminas e fibras de qualquer sopa, ensopado ou molho de macarrão murchando em folhas verdes resistentes ou iniciando a receita com uma mistura perfumada de alho picado, cebola, pimentão, cenoura e/ou aipo.
À medida que os vegetais atingem a água fervente, os ácidos voláteis são liberados na água e são levados pelo vapor. Quando a panela é tampada, o vapor e os ácidos que ela contém são empurrados de volta para a água. Uma vez lá, os ácidos reagem com a clorofila dos vegetais, transformando-os em um tom feio de marrom.
Você não precisa ser um cientista de alimentos para saber se o seu brócolis está bem e verdadeiramente transformado - deixe o bom senso ser o seu guia. "Se o talo do brócolis estiver mole, mofado, marrom claro ou todo amarelo, não é seguro comê-lo", diz Jackson. Ela acrescenta que, se o brócolis cheirar mal, é melhor evitar o consumo.
Encha um copo ou jarra pequena com água gelada e coloque todo o talo de brócolis na água. Não há necessidade de cobri-lo - o brócolis requer circulação de ar para poder respirar, então deixe tudo para fora. A outra maneira de armazenar brócolis é envolvendo frouxamente os caules do brócolis em toalhas de papel úmidas.
Por que meu estômago parece inchado depois de comer brócolis?
Brócolis e outros vegetais crucíferos são uma família de vegetais que inclui brócolis, couve de bruxelas, repolho e muito mais. Da mesma forma que o feijão e as leguminosas,esses vegetais contêm FODMAPs e podem causar inchaço.
- Hortelã. ...
- Arroz. ...
- Ruivo. ...
- Suco de babosa. ...
- Bananas. ...
- Brinde. ...
- Funcho. ...
- Vinagre de maçã.
Certos vegetais, como couve de Bruxelas, brócolis, repolho, aspargo e couve-flor sãoconhecido por causar excesso de gás.
- Bebidas esportivas.
- Refrigerantes claros e sem cafeína, como 7-Up, Sprite ou ginger ale.
- Sucos diluídos como maçã, uva, cereja ou amora (evitar sucos cítricos)
- Caldo de sopa claro ou caldo.
- Picolés.
- Chá descafeinado.
Se você está tendo problemas para manter os líquidos no estômago, tente chupar lascas de gelo e tomar pequenos goles de água. Você também pode beber refrigerantes sem cafeína, como Sprite, 7UP ou ginger ale.Tome cuidado para evitar refrigerantes com cafeína, pois a cafeína pode piorar a dor de estômago.
É difícil matar
“É resistente a muitos desinfetantes comuns”, disse Hall. O CDC recomenda o uso de alvejante para matá-lo, incluindo alvejante à base de cloro ou peróxido de hidrogênio. É por isso que os departamentos de saúde geralmente exigem que os restaurantes usem água sanitária para limpar bancadas e superfícies de cozinha. Também é capaz de sobreviver sendo seco.
O nervo vegus faz parte desse sistema de descanso e digestão e percorre todo o caminho desde o tronco cerebral até o reto. "Quando isso é estimulado, pode causar suores, calafrios, queda da pressão arterial e também da frequência cardíaca", diz ele.
Muitas vezes, as pessoas precisam contrair os músculos abdominais e se esforçar um pouco durante a evacuação. Isso tende a estimular o nervo vago, o que diminui a frequência cardíaca. Ao mesmo tempo, o fluxo sanguíneo de volta ao coração diminui, de modo que a pressão arterial cai.
A síndrome de dumping éum grupo de sintomas, como diarreia, náusea e sensação de tontura ou cansaço após uma refeição, causados pelo esvaziamento gástrico rápido. O esvaziamento gástrico rápido é uma condição na qual a comida se move muito rapidamente do estômago para o duodeno.
Brócolis fresco dura entre3 a 5 diasna geladeira quando bem armazenado. “Para brócolis cortado, eu diria não mais do que 4 dias para uso ideal”, diz Amidor. “Mas é melhor cortar a cabeça inteira antes de cozinhar ou comer para manter os nutrientes.”
Brócolis cozido estraga na geladeira?
Resumindo,brócolis cozido pode durar de 3 a 5 dias na geladeira quando armazenado adequadamente. Para garantir seu frescor e qualidade, é importante armazená-lo em um recipiente hermético ou embrulhá-lo bem em papel alumínio resistente ou filme plástico.
As bactérias crescem rapidamente em temperaturas entre 40 °F e 140 °F;brócolis cozido deve ser descartado se deixado por mais de 2 horas em temperatura ambiente.
A bolha branca é uma doença de planta que afeta as colheitas de brássicas e é causada pelo organismo fungo Albugo candida. Não há risco para o consumidor, pois o fungo afeta apenas o crescimento e a aparência das brássicas.
Seu brócolis tem manchas brancasporque tem uma doença fúngica. Existem quatro doenças fúngicas que causam manchas brancas nos brócolis: oídio, podridão esclerotinia do caule, ferrugem branca e oídio. Eles podem ser tratados com fungicidas de enxofre ou cobre.
De acordo com Tetsu,esta cor roxa não é um sinal de dano, mas um sinal de que o frio a tornou mais doce. Diz-se que os brotos de brócolis ficam roxos porque produzem pigmentos de antocianina, um tipo de polifenol, para resistir ao frio e às condições áridas durante os meses frios.
Claro, comer brócolis estragado não é recomendado. Não só terá um gosto e cheiro desagradáveis, mas também pode deixá-lo doente.
míldio
Essa doença é causada pelo fungo Hyloperonospora brassicae e pode atacar tanto as mudas quanto as hortaliças maduras. As plantas infectadas desenvolvem um mofo cinza na superfície inferior da folha. A superfície superior da folha das plantas infectadas primeiro fica amarela e depois pode ficar marrom ou necrótica.
As bactérias crescem rapidamente em temperaturas entre 40 °F e 140 °F;brócolis cozido deve ser descartado se deixado por mais de 2 horas em temperatura ambiente.
O vegetal inteiro pode ser comido, desde os caules e florzinhas até às pequeninas flores amarelas que por vezes aparecem em vegetais maduros. O brócolis também pode ser comido cru ou cozido.
Na maioria das vezes, se você acidentalmente consumir mofo, deve apenasdeixe os sintomas passarem, diz Ricardo. "Mas se você notar sintomas gastrointestinais, é uma boa ideia adicionar um probiótico ao seu regime de saúde e seguir uma dieta bastante branda para ajudar a repor as bactérias saudáveis em seu intestino", diz ela.
O mofo pode ser lavado dos vegetais?
O USDA explica que um pouco de mofo em frutas e vegetais duros, como maçãs, repolho e cenoura, é aceitável.Você pode cortar pelo menos uma polegada ao redor e abaixo do molde, lavar e depois comer a fruta ou vegetal.
Sim, os fungos podem prosperar em alimentos altamente ácidos, como geléias, geleias, picles, frutas e tomates. Masesses fungos microscópicos são facilmente destruídos pelo processamento térmico de alimentos altamente ácidos a uma temperatura de 212 ° F em um enlatador de água fervente pelo período de tempo recomendado.
Guarde os brócolis na geladeira inteiros ou cortados em florzinhas por 3 a 10 dias. Cabeças inteiras de brócolis durarão cerca de 10 dias, enquanto as florzinhas morrerão mais rapidamente. Você pode congelar brócolis por vários meses!
Responder.O brócolis que está ficando amarelo passou do pico de frescor e começará a perder nutrientes lentamente. Tente usá-lo enquanto estiver fresco e ainda verde. Para mantê-lo fresco, leve à geladeira em um saco plástico e use dentro de 3-5 dias.
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